Tjelovježba ograničava učinak "gena pretilosti"
 
tekst:   
 
11.11.2011.
 
Rezultati nove studije objavljeni u časopisu PLoS Medicine sugeriraju kako tjelovježba olakšava kontrolu tjelesne mase i osobama koje su zbog genetskog nasljeđa sklonije pretilosti.

Britanski znanstvenici iz Addenbrooke Hospital u Cambridgeu vjeruju kako će njihovi nalazi pomoći u otklanjanju mišljenja po kojem je gubitak suvišnih kilograma izvan moći pretilih osoba.

U studiji je sudjelovalo više od 218000 odraslih ispitanika, a posebna je pozornost posvećena osobama koje imaju dodatnu kopiju gena FTO.

Ovaj gen je već ranije povezivan sa znatno većim izgledima za pretilost.

Pokazalo se kako je tjelovježba i kod tih ispitanika dovodila do 27%-tnog smanjenja rizika za pretilost.

Istraživači napominju kako je dobre rezultate bilo moguće postići i umjerenom tjelovježbom u trajanju od sat vremena najmanje 5 dana tjedno.

CBS News

možda vas zanima
Ženama srednje dobi više odgovara umjerena tjelovježba
Nova potvrda pozitivnog učinka tjelovježbe
I malo tjelovježbe koristi zdravlju srca
Pretilost i manjak tjelovježbe povezani s kroničnim bolovima
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava na manjak tjelovježbe