Tjelovježba
Zdrave životne navike koriste srcu
Objavljeno 02.07.2014.
Nature World News
Usvajanje zdravih životnih navika dovodi do smanjivanja rizika za bolesti srca, pokazuje istraživanje provedeno u SAD na ispitanicima u dobi od 38 do 50 godina.
Nalazi znanstvenika s Northwestern University su prikupljeni od 5000 osoba praćenih 20 godina.
Ispitanici su na početku istraživanja bili u dobi od 18 do 30 godina.
Utvrđeno je kako usvajanje loših životnih navika u mladoj odrasloj dobi rezultira povećanjem rizika za bolesti srca.
Ipak, kasnije pozitivne promjene glede prehrane i tjelesne aktivnosti mogu taj rizik znatno smanjiti.
Među čimbenike koji znatno pridonose smanjivanju rizika za bolesti srca spadaju i prestanak pušenja te ograničavanje konzumacije alkohola.
Tijekom istraživanja je zdrave životne navike usvojilo oko 25% ispitanika, piše stručni časopis Circulation.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.