Prehrana - vijesti

15.04.2010.
Utjecaj ugljikohidrata na rizik za bolesti srca
Žene s visokim udjelom određenih ugljikohidrata u prehrani imaju veći rizik obolijevanja od bolesti srca, upozoravaju talijanski znanstvenici u časopisu Archives of Internal Medicine.
14.04.2010.
Prehrana povezana s rizikom za demenciju
Stručni časopis Archives of Neurology piše kako prehrana koja obiluje povrćem i ribom može znatno smanjiti izglede za razvoj Alzheimerove bolesti.
05.04.2010.
Stručnjaci o idealnoj prehrani za pretile tinejdžere
Prehrana s visokim udjelom proteina i malim udjelom ugljikohidrata može, uz nadzor stručnjaka, biti sigurna i učinkovita u smanjenju tjelesne mase kod pretilih tinejdžera.
02.04.2010.
Vitamin K smanjuje rizik za rak
Osobama koje prehranom unose veće količine vitamina K prijeti manji rizik obolijevanja i smrti od raka, posebice karcinoma pluća i prostate, objavili su njemački znanstvenici.
02.04.2010.
Američki znanstvenici preporučuju masnu hranu za doručak
Studija provedena na University of Alabama sugerira kako hrana bogata mastima koja se jede za doručak može spriječiti pojavu metaboličkog sindroma.
29.03.2010.
Zdrava prehrana može smanjiti rizik za rak dojke
Analiza rezultata 18 ranije provedenih istraživanja sugerira kako češća konzumacija povrća i proizvoda od integralnog zrna uz smanjenu konzumaciju alkohola može reducirati rizik obolijevanja od raka dojke.
26.03.2010.
Previše soli u prehrani povećava rizik za rak želuca
Istraživanje južnokorejskih znanstvenika je pokazalo kako hrana koja sadrži visoki udio soli može za 10% povećati izglede za obolijevanje od raka želuca.
15.03.2010.
Utjecaj češnjaka na rizik za rak
Novo istraživanje američkih znanstvenika sugerira kako češća konzumacija češnjaka dovodi do slabljenja procesa koji je povezan s razvojem karcinoma.
14.03.2010.
Kalcij za duži život
Povećanje unosa kalcija putem prehrane je povezano s dužim trajanjem života, sugerira istraživanje čije je rezultate objavio American Journal of Epidemiology.
12.03.2010.
Prehrana štiti od bolesti pluća
Visoki udio vlakana u prehrani je povezan s manjim rizikom obolijevanja od kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), objavili su francuski znanstvenici.
Drveće
Trave
Korovi
Hrast crnika
6,6
visoka
Maslina
3,9
umjerena
Grab
2,5
umjerena
Čempresi
2,2
umjerena
Crkvina
2,2
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
3,8
umjerena
Hrast
3,1
umjerena
Koprive
3,4
umjerena
Trave
4,1
umjerena
Orah
1,5
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
6,0
visoka
Crkvina
4,9
umjerena
Jasen
2,8
umjerena
Trave
6,0
visoka
Borovi
1,6
niska
Maslina
1,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Maslina
6,5
visoka
Hrast crnika
6,2
visoka
Čempresi
4,6
umjerena
Crkvina
4,5
umjerena
Grab
2,7
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Borovi
6,1
visoka
Trave
8,3
visoka
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,1
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast crnika
5,9
umjerena
Crkvina
6,5
visoka
Maslina
5,2
umjerena
Čempresi
3,0
umjerena
Borovi
2,3
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Trave
9,0
visoka
Borovi
4,1
umjerena
Čempresi
1,3
niska
Koprive
1,7
niska
Trputac
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: