Prehrana - vijesti

26.05.2011.
Manji unos masti smanjuje rizik za dijabetes
Rezultati koje je objavio American Journal of Clinical Nutrition pokazuju kako manji unos masti može smanjiti rizik za razvoj dijabetesa, čak i bez smanjenja ukupne tjelesne mase.
23.05.2011.
Transfuzija krvi može biti opasna za osobe alergične na kikiriki
New England Journal of Medicine je objavio kako konzumacija kikirikija prije darivanja krvi može rezultirati teškom alergijskom reakcijom ako tu krv primi osoba alergična na kikiriki.
17.05.2011.
Smanjenje unosa kalorija za duži život?
Novo istraživanje provedeno u SAD sugerira kako smanjenje dnevnog unosa kalorija za najmanje 25% može dovesti do produženja životnog vijeka.
10.05.2011.
Zdrave životne navike u prevenciji raka dojke
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji sugerira kako bi češća tjelovježba, smanjenje konzumacije alkohola i kvalitetnija prehrana mogle spriječiti gotovo pola slučajeva raka dojke.
09.05.2011.
Povezanost datuma rođenja i rizika za celijakaliju
Celijakalija je češća kod djece rođene u proljeće i ljeti, objavili su američki znanstvenici iz Massachusetts General Hospital for Children.
09.05.2011.
Sličnosti prehrambenih navika očeva i djece
Rezultati koje je objavio Journal of Nutrition Education and Behavior ukazuju na veliki utjecaj koji očevi imaju glede razvoja prehrambenih navika kod djece.
06.05.2011.
Video igre potiču apetit kod tinejdžera?
American Journal of Clinical Nutrition je objavio istraživanje po kojem igranje video igara kod tinejdžera dovodi do povećanja apetita.
03.05.2011.
Obiteljskim obrocima protiv pretilosti kod djece
Djeca koja češće objeduju s ostatkom obitelji imaju manji rizik za preveliku tjelesnu masu, pokazalo je novo istraživanje provedeno u SAD.
30.04.2011.
SAD: Poziv na smanjenje broja reklama za brzu hranu
Američka vlada je izdala preporuke proizvođačima hrane u kojima ih poziva na smanjenje broja reklama za tzv. junk food, inače najčešće namijenjenih djeci.
29.04.2011.
Uloga prehrane u oporavku od traumatske ozljede mozga
Istraživanje američkih znanstvenika sugerira kako je dodatni unos kalorija i proteina povezan s reduciranjem upala i bržim oporavkom mozga nakon traumatske ozljede.
Hrast crnika
2,3
umjerena
Maslina
0,6
niska
Čempresi
0,4
niska
Crkvina
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Trave
3,8
umjerena
Koprive
1,3
niska
Borovi
0,8
niska
Pitomi kesten
0,6
niska
Vrba
0,6
niska
Čempresi
0,5
niska
Hrast
8,6
visoka
Maslina
6,4
visoka
Borovi
5,7
umjerena
Trave
7,0
visoka
Crkvina
2,4
umjerena
Maslina
7,5
visoka
Crkvina
6,3
visoka
Hrast crnika
4,0
umjerena
Trave
6,8
visoka
Borovi
1,4
niska
Trputac
1,7
niska
Trave
7,6
visoka
Koprive
3,2
umjerena
Borovi
1,1
niska
Kiselica
1,1
niska
Trputac
0,6
niska
Maslina
6,0
visoka
Hrast crnika
2,8
umjerena
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Borovi
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Trave
6,6
visoka
Borovi
1,4
niska
Koprive
1,5
niska
Trputac
1,1
niska
Čempresi
0,5
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: