Prehrana - vijesti

10.04.2011.
Nova studija potvrđuje učinak tamne čokolade na zdravlje srca
Istraživanje provedeno na University of Texas je potvrdilo kako antioksidansi prisutni u kakau i tamnoj čokoladi mogu smanjiti rizik za povišeni krvni tlak i previsoku koncentraciju tzv. lošeg kolesterola u krvi.
09.04.2011.
Ograničeni unos ugljikohidrata pomaže pacijentima s dijabetesom tipa 1
Istraživanje provedeno na ispitanicima koji su zbog dijabetesa tipa 1 morali redovito uzimati inzulin je pokazalo kako ograničavanje unosa ugljikohidrata olakšava kontrolu tjelesne mase.
08.04.2011.
Konzumacija crvenog mesa i rizik za rak debelog crijeva
Smjernice objavljene u Velikoj Britaniji ukazuju na potrebu ograničavanja konzumacije crvenog mesa i mesnih prerađevina s ciljem smanjenja rizika obolijevanja od raka debelog crijeva.
05.04.2011.
Utjecaj ekcema na alergije
Djeca s težim slučajevima ekcema imaju manje izglede da će "prerasti" alergije na mlijeko ili jaja, objavili su američki znanstvenici.
01.04.2011.
Riba u prehrani za jače kosti
Osobe starije životne dobi koje češće konzumiraju ribu imaju veću gustoću kostiju od ostalih svojih vršnjaka, objavili su američki znanstvenici s Northeastern University.
28.03.2011.
Nekvalitetna prehrana i anemija
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako paralelno sa smanjenjem unosa hranjivih tvari raste rizik za anemiju kod žena koje su prošle menopauzu.
28.03.2011.
Manjak sna potiče apetit
Znanstvenici s Columbia University u New Yorku su objavili i kako je povezanost pomanjkanja sna i većeg apetita bila izraženija kod žena.
24.03.2011.
Spor u američkoj školi zbog alergije na kikiriki
U osnovnoj školi u gradu Edgewateru u saveznoj državi Floridi je skupina roditelja zatražila da se iz škole ispiše djevojčica sa životno opasnom alergijom na kikiriki.
16.03.2011.
Konzumacija ribe smanjuje rizik za gubitak vida
Češća konzumacija ribe i omega-3 masnih kiselina je povezana s manjim izgledima za razvoj senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba.
15.03.2011.
Studija o poremećajima u prehrani kod tinejdžera
Podaci koje je objavio stručni časopis Archives of General Psychiatry pokazuju kako u SAD više od pola milijuna tinejdžera ima poremećaje u prehrani.
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
2,5
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Čempresi
2,2
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Jasen
0,5
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
6,0
visoka
Breza
5,3
umjerena
Borovi
3,0
umjerena
Koprive
4,1
umjerena
Orah
2,6
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
6,0
visoka
Crkvina
5,3
umjerena
Jasen
2,8
umjerena
Trave
6,0
visoka
Maslina
1,9
niska
Borovi
1,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Maslina
6,8
visoka
Hrast crnika
6,3
visoka
Čempresi
5,6
umjerena
Crkvina
4,1
umjerena
Grab
2,9
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Borovi
6,0
visoka
Trave
7,6
visoka
Hrast
1,3
niska
Koprive
0,8
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast crnika
6,1
visoka
Crkvina
6,5
visoka
Maslina
5,7
umjerena
Čempresi
3,9
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Trave
6,9
visoka
Borovi
3,6
umjerena
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,7
niska
Kiselica
1,0
niska
Breza
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: