Prehrana - vijesti

21.08.2009.
Pretila djeca jedu više u društvu pretilih vršnjaka
Djeca i tinejdžeri s viškom kilograma unose veću količinu hrane kada jedu zajedno s pretilim vršnjacima nego kada jedu s onima koji imaju idealnu tjelesnu masu.
17.08.2009.
Negativan utjecaj prehrane bogate mastima
Istraživanje provedeno na životinjama sugerira kako prehrana s visokim udjelom masti za posljedicu može imati slabije pamćenje i manju sklonost prema tjelesnoj aktivnosti.
17.08.2009.
Prehranom protiv bubrežnih kamenaca
Prehrana s obiljem voća i povrća te malim udjelom crvenog mesa i soli može spriječiti pojavu bubrežnih kamenaca, objavili su američki znanstvenici.
16.08.2009.
Čokolada pomaže žrtvama srčanog udara
Istraživanje provedeno u Švedskoj sugerira kako je konzumacija čokolade kod osoba koje su preživjele srčani udar povezana s manjim rizikom za smrt.
13.08.2009.
Studija o prevenciji Alzheimerove bolesti
Pridržavanje mediteranskog načina prehrane i redovite tjelesne aktivnosti može znatno smanjiti izglede za razvoj Alzheimerove bolesti, objavili su istraživači s Columbia University u New Yorku.
12.08.2009.
Četiri koraka za očuvanje zdravlja
Osobe koje ne puše, imaju idealnu tjelesnu masu, redovito se bave tjelovježbom i kvalitetno se hrane imaju prosječno 78% manji rizik za pojavu kroničnih bolesti, objavili su američki znanstvenici.
11.08.2009.
Utjecaj društva na apetit
Istraživanje kanadskih znanstvenika s McMaster University sugerira kako unos kalorija tijekom obroka kod žena ovisi o tome jesu li u muškom ili ženskom društvu.
04.08.2009.
SAD: "Šokantno" pomanjkanje vitamina D kod djece
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako je kod 70% djece prisutno pomanjkanje vitamina D, te im stoga prijete veći izgledi za bolesti srca i kostiju.
01.08.2009.
Omega-3 masne kiseline za bolje raspoloženje
Konzumacija ribe i plodova mora bogatih omega-3 masnim kiselinama može pomoći trudnicama pogođenima depresijom, objavili su britanski znanstvenici.
30.07.2009.
Studija o organski uzgojenoj hrani
Hrana iz organskog uzgoja nije zdravija od hrane uzgojene na tradicionalni način, pokazala je analiza rezultata 162 studije provedene u posljednjih 50 godina.
Hrast crnika
6,1
visoka
Maslina
2,2
umjerena
Crkvina
2,3
umjerena
Čempresi
1,5
niska
Trave
2,3
umjerena
Grab
0,6
niska
Borovi
4,2
umjerena
Čempresi
1,4
niska
Trave
2,8
umjerena
Hrast
0,9
niska
Koprive
1,3
niska
Hrast
Borovi
9,4
visoka
Trave
7,4
visoka
Crkvina
5,9
umjerena
Jasen
3,5
umjerena
Maslina
3,3
umjerena
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,2
visoka
Hrast crnika
4,3
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Čempresi
2,1
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Trave
7,1
visoka
Borovi
3,3
umjerena
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,5
niska
Kiselica
0,8
niska
Trputac
0,6
niska
Maslina
7,0
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,6
visoka
Borovi
2,7
umjerena
Trave
6,2
visoka
Čempresi
2,1
umjerena
Borovi
6,5
visoka
Trave
8,6
visoka
Čempresi
1,4
niska
Koprive
1,7
niska
Trputac
1,0
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: