Tjelovježba - vijesti
31.03.2010.
Trećina tinejdžera u svijetu je nedovoljno tjelesno aktivna
Podaci prikupljeni u 34 zemlje pokazuju kako gotovo trećina od 70000 ispitanih tinejdžera najmanje tri sata dnevno provodi pred televizorom ili računalom.
26.03.2010.
Studija: Moguće je spriječiti trećinu slučajeva raka dojke
Talijanski znanstvenici sa sveučilišta u Milanu tvrde da je trećinu ukupnog broja slučajeva raka dojke koji se bilježe u zapadnim zemljama moguće spriječiti pravilnom prehranom i odgovarajućom količinom tjelesne aktivnosti.
25.03.2010.
Nova studija o potrebnom trajanju tjelovježbe
Prema rezultatima nove studije, starijim ženama normalne tjelesne mase treba oko jedan sat tjelesne aktivnosti dnevno kako bi spriječile nakupljanje suvišnih kilograma.
01.03.2010.
Studija: U zdravom tijelu zdrav duh
Učenici koji su u boljoj tjelesnoj formi imaju bolje ocjene na testovima znanja, pokazalo je istraživanje znanstvenika s University of California.
21.01.2010.
Tjelesna aktivnost pozitivno utječe na mozak
Novo istraživanje znanstvenika s University of Cambridge sugerira kako je povećana tjelesna aktivnost izravno povezana s boljim rezultatima na testiranju pamćenja.
18.01.2010.
Tjelovježba u očuvanju kognitivnih sposobnosti
Redovita aerobna tjelovježba otklanja poteškoće sa zaključivanjem i pamćenjem koji prate odmaklu životnu dob, objavili su američki znanstvenici u časopisu Archives of Neurology.
05.01.2010.
Tjelovježbom protiv starenja
Prakticiranje tjelovježbe na dugi rok je povezano s usporavanjem procesa starenja na razini stanice, tvrde njemački znanstvenici.
06.12.2009.
Studija o tjelovježbi i smanjenju apetita
Znanstvenici s University of Western Australia su proveli istraživanje koje sugerira da je tjelovježba na visokoj temperaturi zraka povezana s izraženijim smanjenjem apetita.
29.11.2009.
Tjelovježba ne liječi posljedice pretjerane konzumacije alkohola
Tjelovježbom je moguće odagnati mamurluk, no ne i štetne posljedice koji na organizam ima pretjerana konzumacija alkohola.
27.11.2009.
Utjecaj tjelovježbe na apetit
Kod osoba koje vježbaju raste osjet gladi prije obroka, ali im je i mnogo lakše zasititi se, objavili su australski znanstvenici s Queensland University of Technology.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane