Epilepsija - pomoć i samopomoć

Prva pomoć u velikom epileptičkom (grand mal) napadaju

• Ukloniti iz blizine bolesnika sve predmete koji bi ga mogli ozlijediti u tijeku napadaja
• Postaviti neki mekan i ravan predmet pod glavu bolesnika (jastuk, torbu, prikladno savijen odjevni predmet)
• Otkopčati bolesniku okovratnik košulje, razvezati mu kravatu, eventualno otpustiti remen hlača
• Nakon prestanka konvulzija postaviti bolesnika u tzv. bočni položaj (donja noga ispružena, donja ruka iza tijela)
• Ne postavljati nikakve predmete u usta bolesnika (špatula, žlica i sl.) u cilju sprečavanja zagriza jezika, ne pokušavati silom bolesniku otvoriti usta
• Ne davati bolesniku nikakvu tekućinu na usta u tijeku napadaja - sve do potpunog povratka svijesti
• Nije uputno držati bolesnika tijekom konvulzija, niti pokušavati fizički zaustaviti grčeve
• Potražiti u bolesnikovoj odjeći dokument o mogućoj bolesti (u nekim zemljama postoje identifikacijske karte ili narukvice za bolesnike s epilepsijom)
• Provjeriti točno vrijeme početka napadaja - radi orijentacije o duljini njegova trajanja
• Uvijek pričekati na mjestu događaja da bolesnik dođe k svijesti
• Ponuditi mu pomoć ili - shodno potrebi - pozvati stručnu medicinsku pomoć

Savjeti

Evo nekoliko savjeta koji vam mogu olakšati svakodnevne probleme i učiniti život ugodnijim. Uvjerite se da su ti savjeti korisni i ljudima koji nemaju napadaje, a koristite ih ovisno o vrsti napadaja i problema koje imate.

U kupaonici:

• vrata se otvaraju prema van, nemojte ih zaključavati (objesite natpis "zauzeto")
• sigurnije je tuširanje nego kupanje u kadi
• pjevušite dok se tuširate kako bi ukućani znali da se dobro osjećate
• tuširajte se mlakom vodom (izbjegavajte previše toplu vodu)
• svaki put provjerite je li odvodnja i provjetravanje kupaonice ispravno
• bolesnici koji imaju mnogo napadaja trebaju poduzeti dodatne mjere sigurnosti kad se kupaju (posebne podloge, stolice s pojasevima i sl.)
• izbjegavajte upotrebu električnih pomagala (sušilo za kosu, električni brijači aparat) u kupaonici ili u blizini vode

U kuhinji:

• kad god je moguće, kuhajte i koristite električne aparate u prisutnosti ukućana
• koristite plastične tanjure, šalice i čaše
• koristite gumene rukavice kad rukujete nožem ili perete suđe
• izbjegavajte čestu upotrebu oštrih noževa (koristite već narezanu ili polu pripravljenu hranu koliko je moguće)
• ako je moguće koristite mikrovalnu pećnicu

Na poslu:

• upoznajte ljude s kojima radite s mogućnošću pojave vašeg napadaja i kako vam tada mogu pomoći (pokažite im gdje stoji vaš jastuk i kako da vas polože na njega, koga pozvati i sl.)
  
• izbjegavajte stres i prekovremeni rad
  
• nosite zaštitnu odjeću u skladu s vrstom napadaja i posla koji obavljate
  
• imajte u ormaru rezervnu odjeću kako biste se mogli presvući u slučaju potrebe
  

U kući:

• presvucite podove i namještaj mekanim materijalima
• obložite oštre rubove namještaja ili nabavite namještaj zaobljenih uglova
• postavite štitnike oko mjesta s otvorenim plamenom, grijalica i radijatora
• izbjegavajte pušenje i paljenje vatre ako ste sami
• ne prenosite upaljene svijeće i zagrijano posuđe
• izbjegavajte grijalice koje se mogu prevrnuti
• posebno oprezno koristite glačalo i ostale električne aparate i to one koji imaju automatsko iskapčanje
• izbjegavajte penjanje na stolicu ili ljestve, posebno ako ste sami u kući