HealthDay
Gotovo 200000 sudionika istraživanja je praćeno 20 godina.
Ispitanici su na početku promatranog razdoblja bili prosječne dobi 36 godina.
Znanstvenici sa sveučilišta u Lundu naglašavaju kako je ključno održavanje učestalosti tjelesne aktivnosti kroz duže razdoblje, bez obzira na intenzitet.
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.