Treća dob

Aerobna tjelovježba koristi kognitivnim sposobnostima

Objavljeno 18.05.2020.

HealthDay

Istraživanje provedeno među osobama starije životne dobi povezuje redovitu aerobnu tjelovježbu s pozitivnim utjecajem na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti.
Aerobna tjelovježba koristi kognitivnim sposobnostima
 

Redovite šetnje, plivanje ili ples mogu imati ovakav učinak i na osobe koje su dugo bile tjelesno neaktivne, piše stručni časopis Neurology.

Kanadski znanstvenici s University of Calgary pojašnjavaju kako ovaj tip tjelesne aktivnosti povećava opskrbljenost mozga krvlju te barem dijelom poništava negativan učinak starenja.

Novi podaci su prikupljeni na uzorku od 206 ispitanika prosječne dobi 66 godina.

Optimalnim se pokazao program tjelesnih aktivnosti s treninzima tri puta tjedno u trajanju od po 40 minuta.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

Test erektilne funkcije

Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije. Test erektilne funkcije Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.

IPSS UPITNIK

Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja. IPSS UPITNIK Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.