Tjelovježba
Tjelovježba u prevenciji smrti
Objavljeno 23.06.2020.
HealthDay
Redovita tjelesna aktivnost sprječava gotovo četiri milijuna smrtnih slučajeva u svijetu godišnje, sugeriraju podaci prikupljeni u 168 zemalja.
Britanski znanstvenici s University of Edinburgh i University of Cambridge naglašavaju kako su se vodili preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o najmanje 150 minuta aerobne tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta svakog tjedna.
Alternativa je 75 minuta intenzivnije aerobne tjelesne aktivnosti tjedno.
Kako piše stručni časopis The Lancet Global Health, redovita tjelesna aktivnost reducira rizik preuranjene smrti za oko 15%.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.