Tjelovježba

Tjelovježba u prevenciji smrti

Objavljeno 23.06.2020.

HealthDay

Redovita tjelesna aktivnost sprječava gotovo četiri milijuna smrtnih slučajeva u svijetu godišnje, sugeriraju podaci prikupljeni u 168 zemalja.
Tjelovježba u prevenciji smrti
 

Britanski znanstvenici s University of Edinburgh i University of Cambridge naglašavaju kako su se vodili preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o najmanje 150 minuta aerobne tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta svakog tjedna.

Alternativa je 75 minuta intenzivnije aerobne tjelesne aktivnosti tjedno.

Kako piše stručni časopis The Lancet Global Health, redovita tjelesna aktivnost reducira rizik preuranjene smrti za oko 15%.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.