Tjelovježba

Tjelovježba u prevenciji hipertenzije

Objavljeno 21.07.2020.

HealthDay

Redovita tjelovježba može smanjiti rizik za previsoki krvni tlak, pokazalo je istraživanje provedeno na Tajvanu uz sudjelovanje 140000 odraslih ispitanika.
Tjelovježba u prevenciji hipertenzije
 

Pokazalo se i kako je uočeni pozitivan učinak tjelovježbe bio prisutan bez obzira na eventualno onečišćenje zraka.

Sudionici istraživanja su praćeni pet godina, a na početku promatranog razdoblja nisu imali povišeni krvni tlak.

Znanstveni časopis Circulation piše kako je najizraženije smanjenje rizika za hipertenziju zabilježeno kod osoba koje su bile tjelesno najaktivnije.

Procjenjuje se kako 91% svjetske populacije živi u područjima s kvalitetom zraka ispod standarda koje je postavila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.