Tjelovježba
Hodanje štiti zdravlje srca
Objavljeno 18.08.2025.
HealthDay
Hodanje je u novoj studiji koju je objavio European Journal of Preventive Cardiology povezano sa smanjenjem rizika za srčani udar, zatajivanje srca i moždani udar.
Australski znanstvenici s University of Sydney dodaju kako je rizik dodatno smanjen kod osoba koje hodaju duže i bržim tempom.
Prema njihovim nalazima, u usporedbi s minimumom od 2.300 koraka dnevno, svako povećanje za 1.000 koraka dnevno je povezano s dodatnim 17%-tnim smanjenjem za srčani udar, zatajivanje srca i moždani udar.
U istraživanju su korišteni podaci prikupljani 8 godina od oko 32.000 ispitanika s dijagnosticiranom hipertenzijom.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.