vijesti

23.02.2019.
Veza "biološke" dobi i rizika za rak dojke
Tzv. biološka dob utemeljena na stanju DNK može pomoći u predviđanju rizika obolijevanja od raka dojke, objavili su američki znanstvenici s National Institutes of Health.
23.02.2019.
Novi SPECT/CT uređaj u KBC Osijek
U petak je na Kliničkom zavodu za nuklearnu medicinu i zaštitu od zračenja Kliničkog bolničkog centra Osijek u rad pušten novi SPECT/CT uređaj.
22.02.2019.
Manje sjedenja za prevenciju bolesti srca
Smanjenje trajanje sjedenja za sat vremena dnevno može smanjiti rizik obolijevanja od bolesti srca za prosječno 26%, sugerira petogodišnje istraživanje provedeno na University of California.
22.02.2019.
Cjelovite žitarice i manji rizik za rak jetre
U istraživanju provedenom u SAD je visoki udio cjelovitih žitarica u prehrani povezan s do 37% manjim rizikom obolijevanja od raka jetre, objavio je stručni časopis JAMA Network Open.
22.02.2019.
Akupunktura može ublažiti simptome menopauze
Istraživanje provedeno u Danskoj povezuje primjenu akupunkture sa značajnim ublažavanjem simptoma menopauze, objavio je stručni časopis BMJ Open.
22.02.2019.
Nova knjiga o šećernoj bolesti i tjelovježbi
U četvrtak je u Auli Rektorata Sveučilišta u Zagrebu predstavljena knjiga "Šećerna bolest i tjelesno vježbanje: od A pa skoro do Ž".
21.02.2019.
Utjecaj masne hrane na crijevne bakterije
Povećanje udjela masti u prehrani rezultira smanjenjem prisutnosti tzv. dobrih bakterija u probavnom sustavu, objavili su kineski znanstvenici u stručnom časopisu Gut.
21.02.2019.
Veza apneje i bolesti srca
Kod osoba koje pate od apneje, opetovanog privremenog prestanka disanja u snu, se bilježi veći rizik za bolesti srca, objavili su američki znanstvenici s University of Pennsylvania.
21.02.2019.
Jutarnjom tjelovježbom protiv hipertenzije
Polusatna tjelovježba u jutarnjim satima olakšava kontrolu krvnog tlaka u ostatku dana, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 67 pretilih ispitanika.
21.02.2019.
Društvene aktivnosti za zdravije starenje
Osobe starije životne dobi koje više sudjeluju u društvenim aktivnostima imaju veće izglede za dobro zdravlje i dužu očekivanu životnu dob, objavili su istraživači s University of Texas.
Maslina
6,4
visoka
Hrast crnika
6,2
visoka
Trave
6,2
visoka
Crkvina
2,1
umjerena
Loboda
0,8
niska
Kiselica
0,4
niska
Borovi
0,6
niska
Hrast
0,6
niska
Trave
1,5
niska
Breza
0,3
niska
Koprive
0,4
niska
Hrast crnika
9,0
visoka
Borovi
7,5
visoka
Crkvina
5,9
umjerena
Breza
2,3
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Maslina
6,9
visoka
Hrast crnika
4,6
umjerena
Crkvina
4,9
umjerena
Čempresi
3,0
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Trave
4,1
umjerena
Trave
6,5
visoka
Borovi
2,5
umjerena
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,1
niska
Kiselica
0,8
niska
Trputac
0,6
niska
Hrast
6,2
visoka
Maslina
3,8
umjerena
Trave
5,4
umjerena
Čempresi
2,1
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Grab
0,9
niska
Borovi
2,3
umjerena
Trave
3,3
umjerena
Koprive
1,0
niska
Hrast
0,4
niska
Breza
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: