vijesti

20.09.2016.
Finska vlada za aktivniju djecu
Prema preporukama finskih vlasti, djeca bi svakodnevno trebala biti tjelesno aktivna u trajanju od najmanje 3 sata.
20.09.2016.
Britanija: Veća učestalost ekstremne pretilosti
U protekle tri godine je u Velikoj Britaniji za više od trećine povećan broj ekstremno pretilih osoba koje nisu mogle napustiti svoj dom bez pomoći vatrogasaca.
19.09.2016.
Nedovoljno poznata veza pretilosti i raka
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji je pokazalo kako tri četvrtine osoba nije svjesno da višak kilograma povećava rizik obolijevanja od niza tipova raka.
19.09.2016.
Koliko vrijedi redovita tjelovježba?
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako je redovita tjelovježba kod osoba s bolestima srca povezana s 2500 dolara godišnje uštede na zdravstvenim troškovima.
19.09.2016.
Gestacijski dijabetes je češći ljeti?
Nalazi švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Lundu sugeriraju kako je učestalost gestacijskog dijabetesa veća u ljetnim mjesecima.
19.09.2016.
Veza alkohola i fibrilacije atrija
Istraživanje provedeno u SAD povezuje redovitu konzumaciju alkohola s većim rizikom za fibrilaciju atrija, objavio je Journal of the American Heart Association.
16.09.2016.
Znanstvenici protiv "pravila 5 sekundi"
Istraživanje provedeno u SAD pobija tzv. pravilo 5 sekundi po kojem je sigurno konzumirati hranu koja je kratko vrijeme provela na podu.
15.09.2016.
Toksini u kućnoj prašini
Istraživanje američkih znanstvenika s George Washington University ukazuje na prisutnost cijelog niza toksina u kućnoj prašini.
15.09.2016.
Zaštitni faktor za prevenciju melanoma
Korištenje krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom ne manjim od 15 bi spriječilo petinu slučajeva melanoma kod žena, sugerira istraživanje provedeno u Norveškoj.
15.09.2016.
Ključ dobrog pamćenja u starijoj dobi
Istraživanje provedeno u SAD ukazuje na usku povezanost zadržavanja volumena mozga i bolje kvalitete pamćenja u starijoj životnoj dobi.
Hrast crnika
2,3
umjerena
Maslina
0,6
niska
Čempresi
0,4
niska
Crkvina
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Trave
3,8
umjerena
Koprive
1,3
niska
Borovi
0,8
niska
Pitomi kesten
0,6
niska
Vrba
0,6
niska
Čempresi
0,5
niska
Hrast
8,6
visoka
Maslina
6,4
visoka
Borovi
5,7
umjerena
Trave
7,0
visoka
Crkvina
2,4
umjerena
Maslina
7,5
visoka
Crkvina
6,3
visoka
Hrast crnika
4,0
umjerena
Trave
6,8
visoka
Borovi
1,4
niska
Trputac
1,7
niska
Trave
7,6
visoka
Koprive
3,2
umjerena
Borovi
1,1
niska
Kiselica
1,1
niska
Trputac
0,6
niska
Maslina
6,0
visoka
Hrast crnika
2,8
umjerena
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Borovi
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Trave
6,6
visoka
Borovi
1,4
niska
Koprive
1,5
niska
Trputac
1,1
niska
Čempresi
0,5
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: