Infekcije dišnih putova

Nova gripa A - osobna zaštita

Objavljeno 13.05.2009.

Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Služba za epidemiologiju zaraznih bolesti

Virus gripe A (H1N1) koji se nedavno pojavio u svijetu je novi podtip virusa gripe, koji može uzrokovati infekcije kod ljudi, a prema izvještajima Svjetske zdravstvene organizacije, ima genetsku strukturu koja dosad nije identificirana nigdje u svijetu.
Nova gripa A - osobna zaštita

Novi virus gripe A (H1N1) i simptomi bolesti koju uzrokuje

Infekcije izvan Meksika za sada u većini slučajeva rezultiraju blagom bolešću, poput uobičajene gripe.

Postoje dokazi da se ovaj virus prenosi od čovjeka na čovjeka, a značajan broj infekcija u Meksiku rezultirao je teškom bolešću. Infekcije izvan Meksika za sada u većini slučajeva rezultiraju blagom bolešću, poput uobičajene gripe.

Najčešći simptomi su:

  • Povišena tjelesna temperatura
  • Respiratorni simptomi kao što su kašalj ili curenje nosa
  • Grlobolja

Drugi simptomi uključuju sljedeće simptome:

  • Bolovi u tijelu (osobito bolovi u mišićima)
  • Glavobolja
  • Zimica
  • Slabost
  • Povraćanje ili proljev (nije tipično za gripu ali prijavljeno u slučajevima zaraze novim tipom virusa gripe)

Ljudi se inficiraju virusom gripe A (H1N1) na isti način kao i virusom obične sezonske gripe. Širi se od čovjeka na čovjeka putem kapljica koje nastaju prilikom kašljanja ili kihanja zaražene osobe; indirektno kada kapljice ili izlučevine iz nosa i grla dospiju na ruke ili druge površine koje onda dodiruju drugi ljudi koji zatim dodiruju svoja usta, oči ili nos.

Ukoliko se utvrdi infekcija novim virusom A (H1N1) u Hrvatskoj ovo će biti objavljeno u medijima, a pojavu eventualnih novih oboljelih i epidemiološku situaciju možete pratiti na web stranicama Službe za epidemiologiju zaraznih bolesti Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo www.hzjz.hr. 

Na istim stranicama naći ćete i sve protuepidemijske mjere koje se trenutno provode u Hrvatskoj.

Službene informacije i upute

Direktno se možete obratiti Epidemiološkoj službi Zavoda za javno zdravstvo u Vašoj županiji za dodatne informacije ili Službi za epidemiologiju Hrvatskog zavoda  za javno zdravstvo na telefon: 01 4683 005 i 01 4683 004.

Sve upute građanima bit će upućene putem medija preko priopćenja od strane Povjerenstva za praćenje nove gripe A(H1N1) Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi.

Informacije u medijima koje nisu iz gore navedenih izvora nisu provjerene, mogu biti potpuno pogrešne pa i štetne po zdravlje stanovnika.

Putovanja

Svjetska zdravstvena organizacija, a u skladu s njome i naša zemlja ne preporuča zbog situacije s novom gripom nikakva ograničenja u međunarodnom prometu ljudi i roba

Svjetska zdravstvena organizacija, a u skladu s njome i naša zemlja ne preporuča zbog situacije s novom gripom nikakva ograničenja u međunarodnom prometu ljudi i roba

Savjetuje se jedino onima koji planiraju neki međunarodni put, da ga odgode ukoliko imaju bolest s temperaturom, dok ne ozdrave.

Također se savjetuje ljudima koji se iz inozemstva planiraju vratiti u našu zemlju da taj put također odgode ukoliko su bolesni, do ozdravljenja.

Još možemo savjetovati putnicima da se prije puta jave u Cjepnu stanicu Epidemiološke službe Zavoda za javno zdravstvo radi savjetovanja s liječnikom i izbora odgovarajućih zaštitnih mjera.

Pitanja u vezi hrane

Budući da virus ove nove gripe ima između ostaloga i neke genske osobine svinjske influenze pa je u početku ova gripa dobila i naziv "svinjska", koji se kasnije službeno izmijenio u "nova gripa", postavlja se pitanje sigurnosti svinjskog mesa za ljudsku prehranu.

Najprije treba reći, da meso svinja pripravljeno na uobičajen način tj kuhano i pečeno, (a za svinjetinu kod nas odavno postoji pravilo da se treba temeljito peći ili kuhati) te također ispravno salamureno i sušeno svinjsko meso ne predstavlja opasnost za ljudsko zdravlje, pa se u običnom životu ne treba bojati ni kupnje niti konzumacije svinjskog mesa. Takav je i službeni stav Svjetske zdravstvene organizacije.

Ipak treba upozoriti da je opće pravilo da meso bolesnih životinja nije za ljudsku uporabu, a to znači da svinje za koje bi se ustanovilo da boluju od influence, ne bi bile puštene u prodaju.

Osobne mjere zaštite za smanjenje rizika od zaražavanja i prenošenja gripe

U vrijeme dok ne postoji specifično cjepivo za određeni virus gripe, može se smanjiti rizik od zaražavanja gripom provedbom mjera osobne zaštite. Gripa je virusna bolest koja se prenosi s čovjeka na čovjeka prvenstveno putem kašljanja i kihanja ili posrednim kontaktom sa respiratornim izlučevinama osobe koja je zarazna putem ruku ili površina. Preporuke koje slijede se temelje dijelom na dokazima dobivenim istraživanjima, a dijelom na prosudbi temeljenoj na epidemiološkom iskustvu.

Osobne mjere zaštite od zaraze

1. Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim osobama

Osobe koje boluju od gripe imaju jedan ili više sljedećih simptoma: povišenu tjelesnu temperaturu, kašalj, grlobolju, bolove u tijelu, glavobolju, zimicu i umor. Također valja izbjegavati i onaj manji broj bolesnika koji povraća i ima proljev.

Budite udaljeni od bolesnika barem jedan metar (ako nije nužno prilaziti bolesniku) i izbjegavajte prenapučena mjesta.

Ne posjećujte bolesnike ako nije nužno (ako ne sudjelujete u njezi bolesnika). 

2. Često perite ruke

Često pranje ili dezinfekcija ruku smanjuje rizik od zaražavanja. Ruke trebate temeljito oprati sapunom i tekućom vodom, pogotovo nakon kašljanja i kihanja. Dezinfekcijska sredstva za ruke na bazi alkohola smanjuju količinu virusa na kontaminiranim (zagađenim, uprljanim) rukama, ali pranje sapunom i vodom je djelotvornije.

Pranje ruku treba svaki puta trajati najmanje dvadesetak sekundi.

3. Izbjegavajte dodirivanje oči, usta i nosa

Bolest se može prenijeti na taj način da rukom sa kontaminirane (zagađene) površine prenesete virus u oči, usta ili nos.

Osobne mjere za zaštitu članova obitelji i drugih osoba u bliskom kontaktu ako ste bolesni

1. Vodite računa o respiratornoj higijeni

Respiratorna higijena su mjere kojima se sprečava izlaganje drugih osoba Vašim izlučevinama iz usta i nosa koje mogu biti zarazne. Ako ste bolesni trebate pri kašljanju i kihanju prekriti usta i nos papirnatom maramicom koju se nakon toga mora baciti u koš za smeće (ne koristiti višekratno). Ako nemate maramice pri ruci i ako nemate mogućnost nakon toga odmah oprati ruke, bolje je prekriti usta i nos podlakticom nego dlanom.

2. Perite ruke često

Pranje ili dezinfekcija ruku će zaštititi druge osobe od Vaših mikroorganizama. Pogotovo je važno temeljito prati ruke sapunom i vodom nakon kihanja i kašljanja. Dezinfekcijska sredstva za ruke na bazi alkohola smanjuju količinu virusa na kontaminiranim (zagađenim, uprljanim) rukama, ali pranje sapunom i vodom je djelotvornije.

3. Ne idite u školu i na posao i ograničite kontakt s drugim osobama ako ste bolesni. Ostanite kod kuće

Uz ranije opisane higijenske mjere, zdrave osobe trebaju se držati na udaljenosti najmanje 1 metar od osobe koja ima simptome gripe. Odrasli koji su bolesni mogu inficirati ostale za približno 5 dana nakon početka simptoma, a djeca su zarazna 7 dana nakon početka simptoma. Cijelo vrijeme trajanje simptoma osoba je zarazna.

Maske za lice

Epidemiolozi ne preporučuju upotrebu maski za lice od strane zdravih ljudi u socijalnim kontaktima.

Nema dokaza da se zdravi ljudi mogu zaštititi od infekcije nošenjem maski za lice (kirurške maske) prilikom hodanja gradom, obavljanja svakodnevnih poslova i drugih aktivnosti za vrijeme trajanja sezonske gripe ili pandemije. Stoga epidemiolozi (uključivo i Svjetske zdravstvene organizacije i Europskog Centra za nadzor nad zaraznim bolestima - ECDC) ne preporučuju upotrebu maski za lice od strane zdravih ljudi u socijalnim kontaktima.

Uporaba maski za lice može doći u obzir kod bolesnih kako bi zaštitili ostale u zajednici u uvjetima širenja virusa A(H1N1) među stanovništvom

Upotreba maske za lice kod osoba koje imaju simptome gripe mogu pomoći u zadržavanju respiratornog sekreta u osoba koje kašlju ili kišu i smanjuju rizik infekcije među bliskim kontaktima.

Situacije gdje to može biti korisno uključuju:

  • kada putujete kući ili u bolnicu nakon razvoja simptoma;
  • kada vas njeguju kod kuće i
  • kada je zbog drugih okolnosti neizbježan bliski kontakt s zdravim osobama

Uporaba maski za lice dolazi u obzir i kod zdravih osoba koje njeguju i brinu o bolesniku sa simptomima gripe (H1N1).

Upotreba maski za lice kod zdravih osoba služi za zaštitu usta i nosa od slučajne kontaminacije vlastitim rukama i kašljanjem i kihanjem osoba iz okoline. Osobe koje su zdrave i kojima maska može biti dodatna zaštita su članovi obitelji ili ostali u kući koji brinu i njeguju osobe sa simptomima gripe i moraju doći u bliski kontakt sa bolesnikom.

Kako ispravno koristiti i ukloniti maske za lice?

  • Kada se nosi maska izbjegavajte dodirivanje maske rukama.
  • Svaki puta nakon dodirivanja vanjske strane maske ruke se moraju oprati.
  • Kada maske postanu vlažne, nužno ih je promijeniti.
  • Kod skidanja maske treba računati da je vanjska strana maske kontaminirana (zagađena).
  • Nakon skidanja, maska se mora baciti u vreću za smeće.
  • Nakon skidanja maske, ruke se moraju oprati sapunom i vodom ili dezinficijensom na bazi alkohola.
Sve članke vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(34)
4.4 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

Prehrana po bolestima


Saznajte više o prikladnoj prehrani, namirnicama i njihovom utjecaju na: Pravilnim izborom namirnica možete znatno unaprijediti svoje zdravlje.

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.