Tjelovježba
Studija o tjelovježbi i smanjenju apetita
Objavljeno 06.12.2009.
Reuters
Znanstvenici s University of Western Australia su proveli istraživanje koje sugerira da je tjelovježba na visokoj temperaturi zraka povezana s izraženijim smanjenjem apetita.
Podaci prikupljeni od 11 fizički aktivnih ispitanika pokazuju kako je tjelovježba na temperaturi od oko 30 stupnjeva dovodila do prosječnog smanjenja unosa hrane za oko 300 kalorija, u odnosu na tjelovježbu na umjerenijoj temperaturi zraka.
American Journal of Clinical Nutrition je objavio rezultate praćenja posljedica istog programa 40-minutne tjelovježbe na unos hrane prema izboru ispitanika.
Po riječima istraživača, dobivene rezultate može objasniti djelovanje peptida po imenu YY, hormona prisutnog u krvotoku kojeg proizvodi probavni sustav kada želi signalizirati sitost.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.