Ostalo

Više sna kod djece smanjuje izglede za pretilost

Objavljeno 27.01.2011.

Reuters

Pomanjkanje sna, posebice u danima vikenda, može pridonijeti nakupljanju suvišnih kilograma kod djece, upozoravaju američki znanstvenici u časopisu Pediatrics.
Više sna kod djece smanjuje izglede za pretilost
 

Istraživači s University of Chicago su pratili navike 300 djece u dobi od 4 do 10 godina te su uočili kako pretila djeca manje spavaju te imaju manje kvalitetan san u odnosu na vitkiju djecu.

Po njihovom mišljenju, pomanjkanje sna je povezano s većom konzumacijom hrane, ali i s umorom koji zato dovodi do smanjenja tjelesne aktivnosti kod te djece.

Podaci prikupljani proteklih 50 godina sugeriraju kako stalno povećanje udjela pretile djece prati i skraćenje prosječnog trajanja sna u toj dobi.

Djeci i adolescentima se preporučuje najmanje 9 sati sna.


Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(27)
4.7 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.