Tjelovježba
Hodanje smanjuje rizik za dijabetes
Objavljeno 09.07.2012.
Reuters
Stručni časopis Diabetes Care piše kako je hodanje povezano s manjim rizikom obolijevanja od dijabetesa kod inače tjelesno neaktivnih osoba.
Hodanje je imalo ovakav učinak i na ispitanike koji su zbog niza čimbenika bili izloženi većem riziku za šećernu bolest, dodaju američki znanstvenici s University of Washington.
Stručnjaci preporučuju da se dnevno prehoda najmanje 10000 koraka (nešto više od 8 kilometara).
U novom istraživanju je sudjelovalo 1800 ispitanika čije je svakodnevno kretanje praćeno uz pomoć pedometra.
U prosjeku su sudionici studije koji su najviše hodali imali 29% manji rizik za razvoj dijabetesa tijekom promatranog petogodišnjeg razdoblja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.