Ostalo

San štiti pamćenje

Objavljeno 23.07.2012.

WebMD

Osobe koje redovito spavaju preporučenih 7-8 sati svake noći imaju kvalitetnije pamćenje, sugerira istraživanje američkih znanstvenika.

Nalazi istraživača iz bostonske Brigham and Women's Hospital su pokazali i kako osobe koje obično spavaju 5 ili manje sati na noć imaju u prosjeku slabije rezultate na testiranjima pamćenja.

Uz to, slabije su pamćenje imali i ispitanici koji su prosječno spavali 9 ili više sati.

U prosjeku su sudionici istraživanja koji su spavali premalo ili previše imali rezultate na testovima pamćenja koji su bili usporedivi s rezultatima koje su postizali ispitanici starije dobi.

Ranije studije su već povezale manjak sna s većim rizikom za bolesti srca i dijabetes.

Novi se nalazi temelje na podacima prikupljenima od oko 15000 ispitanika.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje

(28)

4.6 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi

Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.