Ostalo
San i rizik za kronične bolesti
Objavljeno 07.10.2013.
HealthDay
Previše ili premalo sna je u novoj studiji povezano s većim rizikom za kronične bolesti poput dijabetesa i bolesti srca.
Američki znanstvenici u stručnom časopisu Sleep pišu kako je kvaliteta sna ponekad važnija od trajanja sna.
Po njihovim riječima, vrijeme u koje se spava i kvaliteta sna mogu biti jednako važni kao i prehrana ili tjelovježba.
Odraslima se preporučuje 7-9 sati svake noći.
Novi nalazi se temelje na podacima prikupljenima od oko 54000 ispitanika starijih od 45 godina.
Kod osoba koje su spavale prosječno manje od 6 sati je uočen veći rizik za bolesti srca, dijabetes, pretilost, moždani udar i mentalne poteškoće.
S druge strane, kod osoba koje su spavale prosječno više od 10 sati je povećani rizik za bolesti srca, dijabetes i moždani udar bio još izraženiji.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
Test erektilne funkcije
Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
IPSS UPITNIK
Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.