Yahoo News
Australski znanstvenici s University of Western Sydney su svoje nalaze objavili u stručnom časopisu Frontiers in Autonomic Neuroscience.
Pokazalo se kako gledanje neke osobe koja trči kod gledatelja također dovodi do ubrzanog rada srca, bržeg protoka krvi i pojačanog znojenja.
Nakon odgledanog sportskog sadržaja ovi bi se parametri kod ispitanika vratili na normalne vrijednosti.
Nalazi istraživanja se temelje na praćenju električnih signala između živčanih vlakana i krvnih žila ispitanika.
Znanstvenici napominju kako su koristi od gledanja sporta na televiziji neusporedivo manje od učinka stvarne tjelojvežbe.
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.