HealthDay
Journal of the American Medical Association je objavio podatke prikupljene od gotovo 4700 ispitanika.
Istraživači s Northwestern University pišu i kako njihovi nalazi još jednom ističu potrebu kontrole krvnog tlaka već u mlađoj životnoj dobi.
Po njihovim riječima, blago povišenje krvnog tlaka je moguće korigirati promjenama životnog stila već u roku od nekoliko mjeseci.
U tu svrhu stručnjaci preporučuju reduciranje unosa soli, češću konzumaciju voća i povrća, povećanu tjelesnu aktivnost te kontrolu tjelesne mase.
Uz to, važno je ograničavanje konzumacije alkohola i dovoljno trajanje sna.