HealthDay
International Journal of Obesity piše kako je prekratak sna povezan s većim rizikom za pretilost i kod tako male djece.
Znanstvenici s University College London su pratili trajanje sna, prehranu i tjelesnu masu djece iz više od 1300 obitelji.
U prosjeku su djeca koja su spavala manje od 10 sati dnevno konzumirala 10% više kalorija od svojih vršnjaka koji su spavali prosječno više od 13 sati dnevno.
Istraživači vjeruju kako je uzrok tome utjecaj pomanjkanja sna na regulaciju hormona povezanih s apetitom.
Slična veza između prekratkog sna i pretilosti je već uočena kod adolescenata i odraslih osoba.