Ostalo

Kilogrami i kvaliteta sna

Objavljeno 30.06.2014.

HealthDay

Gubitak suvišnih kilograma rezultira poboljšanjem kvalitete sna, sugerira istraživanje istraživanje američkih znanstvenika.
Kilogrami i kvaliteta sna
 

Podaci znanstvenika s University of Pennsylvania su prikupljeni od 390 pretilih ispitanika uključenih u programe namijenjene smanjenju suvišne tjelesne mase.

Pokazalo se kako sudionici istraživanja koji su nakon 6 mjeseci izgubili najmanje 5% tjelesne mase spavaju prosječno 22 minute duže nego prije početka studije.

Uz to, zabilježeno je i povećanje kvalitete sna.

Manji gubitak suvišnih kilograma je bio povezan i s manjim produženjem prosječnog trajanja sna.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(27)
4.8 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.