PsychCentral
Njihovi nalazi pokazuju kako zaposlenici u radnim prostorima s prozorima imaju prosječno 173% veću izloženost prirodnoj svjetlosti tijekom radnog vremena.
Uz to, ovi zaposlenici spavaju prosječno 46 minuta duže.
Ove osobe su i tjelesno aktivnije te imaju općenito bolju kvalitetu života, tvrde znanstvenici s Northwestern University i University of Illinois.
Ukupno je najizraženiji pozitivan učinak imala izloženost prirodnoj svjetlosti u jutarnjim satima.
Podaci koje je objavio Journal of Clinical Sleep Medicine su prikupljeni od 49 ispitanika.