HealthDay
Istraživanje provedeno na University of Illinois je pokazalo i kako su tjelesno aktivnija djeca imala više bijele moždane tvari ključne za pamćenje i pozornost.
Dobiveni nalazi se temelje na snimkama mozga 24 djece u dobi od 9 i 10 godina.
U sljedećoj fazi 5-godišnje studije znanstvenici će se usredotočiti na vezu između povećanja volumena bijele moždane tvari i poboljšavanja školskih ocjena te kvocijenta inteligencije djece.
Ranija istraživanja su već povezala tjelesnu aktivnost djece s boljim rezultatima na standardiziranim testiranjima jezičnih sposobnosti i matematike, dodaje stručni časopis Frontiers in Human Neuroscience.
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.