Veza noćnih smjena i pretilosti

Znanstveni časopis Proceedings of the National Academy of Sciences piše kako uzrok ove pojave nije veći unos hrane nego usporeno sagorijevanje kalorija noću.

Po riječima istraživača, konzumacija hrane u noćnim satima ima negativan utjecaj na prirodni metabolizam i tzv. unutarnji sat organizma te tako povećava izglede za pretilost.

Ovi su nalazi dobiveni praćenjem ispitanika koji su unosili istu količinu hrane i bili jednako aktivni, najprije preko dana, a u drugom dijelu istraživanja i noću.

Jedino što se promijenilo je bilo smanjenje potrošnje energije u noćnim satima, zaključuju znanstvenici.