Ostalo

San štiti pamćenje

Objavljeno 26.01.2015.

Medical News Today

Kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi je ključan za bolje pamćenje u starosti, sugerira istraživanje provedeno u SAD na Baylor University.
San štiti pamćenje
 

Stručni časopis Perspectives on Psychological Science piše kako novi nalazi potvrđuju pozitivan utjecaj sna na sposobnost pamćenja i učenja.

Prema analizi podataka prikupljenih za potrebe 200 ranijih studija, osobe mlađe i srednje životne dobi imaju kvalitetniji i duži san od ispitanika starije životne dobi.

Uz to, pokazalo se kako kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama testiranima i 28 godina kasnije.

Znanstvenici dodaju kako je bolja kvaliteta sna kod osoba starijih od 70 godina bila povezana s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih žila.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(26)
4.6 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.