Ostalo
Kako protiv posljedica manjka sna?
Objavljeno 09.06.2015.
HealthDay
Neke od posljedica manjka sna je moguće ublažiti izbjegavanjem noćnih obroka, objavili su američki znanstvenici s University of Pennsylvania.
Prema podacima prikupljenima od 44 ispitanika, smanjenjem količine hrane konzumirane noću je kod osoba koje spavaju premalo moguće reducirati poteškoće s koncentracijom i sposobnošću održavanja sposobnosti.
Sudionici istraživanja su bili u dobi od 21 do 50 godina, a tijekom promatrana 4 dana su mogli spavati samo 4 sata.
Znanstvenici dodaju kako osobe kojima manjka sna noću inače unose prosječno 500 kalorija više od osoba s preporučenim trajanjem sna.
Po njihovim riječima, kronično pomanjkanje sna dovodi do usporavanja metabolizma, što na duži rok uzrokuje povećanje tjelesne mase.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
Test erektilne funkcije
Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
IPSS UPITNIK
Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.