Priroda za kvalitetniji san

Podaci američkih znanstvenika su prikupljeni od oko 255000 odraslih ispitanika.

Pozitivan utjecaj prirode na san je bio znatno izraženiji kod muškaraca te kod svih osoba starije životne dobi.

Nekvalitetan san je već povezivan sa slabljenjem mentalnog i fizičkog zdravlja, većim rizikom za pretilost te lošijim rezultatima na testovima kognitivnih sposobnosti.

Znanstvenici vjeruju kako je nove nalaze barem djelomice moguće objasniti povezanošću zelenih površina i povećanja učestalosti tjelesne aktivnosti, što zatim rezultira i kvalitetnijim snom.