Ostalo

Dnevni san koristi srcu

Objavljeno 01.09.2015.

HealthDay

Jednosatni san tijekom dana je u istraživanju grčkih znanstvenika povezan s manjim rizikom za poteškoće sa zdravljem srca i krvnih žila.

Koristeći podatke prikupljene od 386 ispitanika istraživači su utvrdili kako je dnevni san povezan s prosječno 5%-tnim snižavanjem sistoličkog krvnog tlaka.

Istraživači iz atenske bolnice Asklepielon Voula napominju kako je snižavanje sistoličkog krvnog tlaka za samo 2 milimetra stupca žive povezano s prosječno 10% manjim rizikom za poteškoće sa zdravljem srca.

Sudionici istraživanja su bili prosječne dobi od 61 godine i svi su na početku studije imali previsoki krvni tlak.

Pozitivan učinak dnevnog sna je bio prisutan bez obzira na čimbenike poput pušenja, tjelesne aktivnosti te unosa soli, alkohola i kave.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje

(28)

4.7 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi

Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.