Tjelovježba
Tjelovježba protiv križobolje
Objavljeno 28.03.2016.
HealthDay
Tjelovježba usmjerena na mišiće oko kralježnice se u novom istraživanju pokazala učinkovitom u tretiranju križobolje, piše Cochrane Library.
Australski znanstvenici s University of Sydney su se koristili podacima prikupljenima za potrebe 29 ranijih kliničkih studija u kojima je sudjelovalo oko 2400 osoba u dobi od 22 do 55 godina.
Sudionici istraživanja su praćeni od 3 do 12 mjeseci.
Poboljšana koordinacija mišića koji kontroliraju i podupiru kralježnicu je postignuta vježbanjem pod nadzorom stručne osobe.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.