Tjelesna neaktivnost tinejdžera

Znanstvenici su se koristili podacima prikupljenima od oko 12500 osoba različitih dobnih skupina koje su tijekom tjedan dana nosile uređaje za mjerenje tjelesne aktivnosti.

Pokazalo se kako 25% dječaka i 50% djevojčica u dobi od 6 do 11 godina te 50% mladića i 75% djevojaka u dobi od 12 do 19 godina ne udovoljava preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o potrebnoj količini tjelesne aktivnosti.

Ovim dobnim skupinama se preporučuje najmanje 60 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti dnevno.

Nakon završetka tinejdžerske dobi, jedino povećanje učestalosti tjelesne aktivnosti se bilježi u 20-im godinama života.

Nakon toga u srednjoj i starijoj životnoj dobi dolazi do novog pada učestalosti tjelesne aktivnosti, posebno kod muškaraca, objavio je stručni časopis Preventive Medicine.