Reuters
Prema podacima koje je objavio Journal of Athletic Training, osteoartritis koljena će se u nekoj fazi života javiti kod više od 40% osoba.
Povećanom riziku su izložene osobe koje su imale ozljede koljena ili su pretile.
Novi nalazi dobiveni analizom podataka prikupljenih za potrebe 17 ranijih studija pokazuju kako je rizik za osteoartritis koljena kod osoba koje redovito igraju nogomet 3-7 puta veći od prosjeka.
Najveći rizik je zabilježen kod ispitanika koje su se nogometom bavile profesionalno.
Rizik je moguće smanjiti pravilnim zagrijavanjem i odgovarajućim metodama treninga, dodaju istraživači.
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.