HealthDay
Stručni časopis Monographs of the Society for Research in Child Development dodaje kako je potvrđeno da tjelesno aktivnija djeca imaju bolje izglede za uspjeh u školi.
Po riječima istraživača, tjelovježba je povezana s povećanjem volumena dijelova mozga ključnih za pamćenje i proces donošenja odluka te boljima rezultatima na testovima koncentracije i održavanja pozornosti.
Dobiveni nalazi se odnose i na djecu s posebnim potrebama, dodaju istraživači.
U studiji je potvrđena veza pomanjkanja tjelesne aktivnosti i povećanja rizika za pretilost i dijabetes tipa 2.
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.