Tjelovježba
Tjelovježba u prevenciji depresije
Objavljeno 26.04.2018.
HealthDay
Redovita tjelovježba je u novom istraživanju provedenom na uzorku od 267000 osoba povezana sa smanjenjem rizika za depresiju.
Brazilski znanstvenici s Universidade La Salle dodaju kako je ovakav učinak tjelovježbe prisutan kod svih dobnih skupina.
Sudionici istraživanja iz Sjeverne Amerike, Europe i Oceanije su praćeni više od 7 godina.
U sljedećoj fazi studije će znanstvenici pokušati utvrditi minimalno trajanje i tip tjelovježbe potrebne za prevenciju depresije.
Nove rezultate je objavio American Journal of Psychiatry.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.