Reuters
Znanstvenici s Iowa State University dodaju kako je smanjenje rizika za glaukom uočeno kod osoba koje su se pridržavale preporuka o 150 minuta tjelesne aktivnosti tjedno.
Glaukom je jedan od najčešćih uzroka gubitka vida, a karakterizira ga povišenje očnog tlaka i stanjivanje očnog živca.
Novi nalazi objavljeni u stručnom časopisu Medicine and Science in Sports and Exercise su prikupljani od 1987. godine na uzorku od 9519 osoba.
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.