Tjelovježba
Tjelovježba utječe na crijevne bakterije
Objavljeno 22.10.2018.
Medical News Today
Istraživanje finskih znanstvenika sa sveučilišta u Turkuu pokazuje kako tjelovježba može dovesti do promjena u sastavu crijevne flore, objavio je stručni časopis Frontiers in Microbiology.
Rezultati su utemeljeni na praćenju 17 ispitanica s viškom kilograma koje su u razdoblju od šest tjedana sudjelovale u programu tjelovježbe.
Program je uključivao vožnju biciklom tri puta tjedno, a sudionice istraživanja nisu mijenjale ostale životne navike, primjerice prehranu.
Do kraja promatranog razdoblja je kod ispitanica zabilježeno smanjenje prisutnosti tzv. proteobakterija koje mogu izazvati upalne procese te povećanje prisutnosti bakterija soja Akkermansia.
Ove bakterije imaju pozitivan utjecaj na metabolizam te su u ranijim studijama povezivane sa smanjenjem rizika za pretilost i dijabetes.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.