Tjelesna neaktivnost je gora od pušenja

U istraživanju provedenom u SAD na Cleveland Clinic su korišteni podaci prikupljani 23 godine od 122000 ispitanika.

Tjelovježba je imala posebno pozitivan učinak na zdravlje žena, no koristi od redovite tjelesne aktivnosti su uočene u svim dobnim skupinama.

Tjelesno neaktivne osobe su imale prosječno čak 500% veći rizik za smrt od bilo kojeg uzroka, a kod minimalno tjelesno aktivnih osoba je ovaj rizik bio 390% veći.

Prema podacima za SAD, samo 23% odraslih osoba je dovoljno tjelesno aktivno.