HealthDay
Niz ranijih studija je povezao dugotrajno sjedenje s povećanjem rizika za bolesti srca i preuranjenu smrt.
Prema novim podacima, za anuliranje ovog rizika je potrebno barem 30 minuta umjerene tjelesne aktivnosti većinu dana u tjednu.
To se odnosi i na aktivnosti poput vrtlarenja ili hodanja, dodaju australski znanstvenici s University of Sydney.
Po njihovim riječima, osobama koje sjede više od 8 sati dnevno je ipak potrebna duža i intenzivnija tjelovježba.