Tjelovježba

Pozitivan utjecaj joge na mozak

Objavljeno 02.01.2020.

HealthDay

Analiza podataka prikupljenih za potrebe 11 ranijih studija povezuje prakticiranje joge, meditacije i posebnih tehnika disanja s povećanjem volumena nekih dijelova mozga.
Pozitivan utjecaj joge na mozak
 

Riječ je o područjima u mozgu koja su ključna za pamćenje, donošenje zaključaka, odlučivanje i regulaciju emocija, objavili su američki znanstvenici s Wayne State University u stručnom časopisu Brain Plasticity.

Učinak joge na mozak se pokazao usporedivim s učinkom aerobne tjelovježbe.

Istraživači naglašavaju kako su promjene u funkciji mozga uočljive već 10 tjedana nakon prakticiranja joge.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.