Ostalo

I kratke šetnje koriste zdravlju

Objavljeno 09.07.2020.

HealthDay

Istraživanje provedeno među osobama koje veliki dio dana provode sjedeći pokazuje kako već i kratke šetnje mogu imati izražen pozitivan učinak na zdravlje.
I kratke šetnje koriste zdravlju
 

Nalazi prikupljeni od 129 osoba prosječne dobi 64 godine su potvrdili kako dugotrajno sjedenje rezultira povišenjem koncentracije šećera u krvi.

S druge strane, već i petominutna šetnja može pomoći u normalizaciji koncentracije šećera i inzulina u krvi, osobito kod osoba s prevelikom tjelesnom masom.

Uočeni pozitivan učinak kratkih šetnji je bio izraženiji kod žena, piše stručni časopis Medicine and Science in Sports and Exercise.

Britanski znanstvenici iz Leicester Diabetes Centre dodaju kako je ključno skratiti razdoblja sjedenja na najviše 30 minuta.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

Test erektilne funkcije

Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije. Test erektilne funkcije Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.

IPSS UPITNIK

Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja. IPSS UPITNIK Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.