Tjelovježba

Učinkovitost tjelovježbe protiv stresa

Objavljeno 02.09.2020.

MedicalXpress

Journal of Neuroscience je objavio istraživanje američkih znanstvenika s Emory University koje povezuje tjelovježbu s reduciranjem stresa.
Učinkovitost tjelovježbe protiv stresa
 

Eksperimenti provedeni na miševima su pokazali kako tjelovježba dovodi do povećanja prisutnost proteina galanina u mozgu.

Riječ je o neuromodulatoru koji je poznat po utjecaju na stres, anksioznost i raspoloženje.

Ranije studije su ukazale na ulogu pomanjkanja galanina u psihijatrijskim poremećajima povezanima sa stresom.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(1)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.