Tjelovježba

Preporuka za hodanje nakon moždanog udara

Objavljeno 13.08.2021.

HealthDay

Osobe koje su pretrpjele moždani udar imaju veće izglede za duži život ako svakodnevno hodaju barem pola sata, pokazuje istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Neurology.
Preporuka za hodanje nakon moždanog udara
 

Kanadski znanstvenici s University of Calgary su u razdoblju od gotovo pet godina pratili oko 900 osoba koje su pretrpjele moždani udar.

Sudionici istraživanja su bili prosječne dobi 72 godine, a njihovi podaci su uspoređeni s onima prikupljenima u kontrolnoj skupini od oko 97800 osoba.

Barem pola sata lagane tjelesne aktivnosti dnevno je bilo povezano s prosječno 54% manjim rizikom za smrt tijekom promatranog razdoblja.

Osim hodanja, sličan učinak su imale i druge tjelesne aktivnosti sličnog intenziteta, primjerice vrtlarenje.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(1)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.