Tjelovježba
Preporuka za hodanje nakon moždanog udara
Objavljeno 13.08.2021.
HealthDay
Osobe koje su pretrpjele moždani udar imaju veće izglede za duži život ako svakodnevno hodaju barem pola sata, pokazuje istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Neurology.
Kanadski znanstvenici s University of Calgary su u razdoblju od gotovo pet godina pratili oko 900 osoba koje su pretrpjele moždani udar.
Sudionici istraživanja su bili prosječne dobi 72 godine, a njihovi podaci su uspoređeni s onima prikupljenima u kontrolnoj skupini od oko 97800 osoba.
Barem pola sata lagane tjelesne aktivnosti dnevno je bilo povezano s prosječno 54% manjim rizikom za smrt tijekom promatranog razdoblja.
Osim hodanja, sličan učinak su imale i druge tjelesne aktivnosti sličnog intenziteta, primjerice vrtlarenje.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.