Početak peludne sezone

S obzirom na to da "početak" svake peludne sezone ovisi o geografsko-klimatskom području i vegetacijskom pokrovu pojedinog područja, kao i utjecaju meteoroloških faktora, svakako je preporučljivo svakodnevno praćenje koncentracija peludnih alergena.

Procjena razine peluda u zraku i elemenata vremenske prognoze (temperatura, vlažnost, vjetrovi) može dati vrlo korisne bioprognostičke podatke koji omogućuju osobama alergičnima na pelud prevenciju simptoma.

Pravovremeno uzimanje terapije (hiposenzibilizacija) i organiziranje svakodnevnog života s ciljem izbjegavanja određenih peludnih alergena uvelike može pomoći u prevenciji simptoma na određenu pelud.

Preporuka svim alergičarima je da se pridržavaju savjeta koji im mogu pomoći u ovom neizbježnom periodu cvatnje:

-informirati se o kretanjima peludnih alergena (pratiti alergijski semafor i peludnu prognozu) i prema njima organizirati dnevne aktivnosti;

-izbjegavati odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena;

-za odlazak u prirodu izabrati dan nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže;

-nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući oprati ruke, istuširati se, oprati kosu i presvući odjeću, kako biste spriječili unošenje peludi u prostor u kojem boravite;

-ne sušiti rublje na zraku u vrijeme visokih koncentracija peludi;

-prekriti krevet i zatvoriti prozore u vrijeme najveće polinacije;

-nositi sunčane naočale i šešire tijekom dana;

-četkati i prati kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud;

-boraviti u zatvorenim i klimatiziranim prostorima;

-redovito uređivati svoje okućnice i travnjake;

-izbjegavati šetnju pored i kroz zakorovljene površine;

-uzimati redovito terapiju propisanu od liječnika.