Obilježen Svjetski dan smijeha

Uz to, stručnjaci ističu kako smijeh služi kao povezujuća podloga u međuljudskim odnosima.

Smijeh i humor mogu dugoročno povoljno utjecati na imunološki sustav, olakšanje bola, povećanje osjećaja osobnog zadovoljstva i poboljšanje raspoloženja.

Suvremena istraživanja dokazala su kako poznata izreka "smijeh je najbolji lijek" nije u potpunosti točna jer samo smijanje ne mora imati pozitivno djelovanje, a kod nekih zdravstvenih poteškoća može imati i nedostatke.

No, istraživanja potvrđuju da redovita uporaba određenih vrsta humora može ljudima pojačati psihološku dobrobit.

Ljudi s većim osjećajem za smiješno pokazuju manje anksioznosti i stresa, a u nekim istraživanjima humor se pokazao uspješnom strategijom za smanjenje nekliničke i kliničke anksioznosti.

Humor također pridonosi emocionalnoj regulaciji jer može prigušiti uzbuđenje povezano s neugodnim emocijama i time postati učinkovito sredstvo borbe protiv stresa.