Međunarodni dan tjelesne aktivnosti 10.5.

U tu svrhu je 2003. godine pokrenula inicijativu da se 10. svibnja obilježava Međunarodni dan tjelesne aktivnosti, odnosno Dan kretanja za zdravlje provedbom aktivnosti kojima se promiče redovita tjelesna aktivnost bez obzira na sadržaj, mjesto i vrijeme izvođenja.

U petak 9. svibnja 2025. godine, s početkom u 10 sati, u Prelogu će se provesti javnozdravstvena aktivnost "Hodanjem do zdravlja".

Osnovni cilj aktivnosti je podizanje svijesti javnosti o važnosti i koristima redovite tjelesne aktivnosti za očuvanje i unaprjeđenje zdravlja.

Aktivnost "Hodanjem do zdravlja" provodi se u sklopu Nacionalnog programa "Živjeti zdravo".

Hodanje je široko pristupačna tjelesna aktivnost, rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću.

Hodanje je jednostavno i ne zahtijeva posebne sposobnosti ni vještine.

Jedino što si doista moramo priuštiti za hodanje je vrijeme.

Nema prepreka, a ne bi trebalo biti ni razloga da se u svakodnevni život ne uključi više hodanja u prirodi i na svježem zraku, tim više što na taj način možemo kvalitetno provesti svoje slobodno vrijeme, a ujedno unaprjeđujemo zdravlje te možemo smanji rizik od razvoja brojnih kroničnih bolesti i stanja.