Mladi
Zdrave životne navike štite mentalno zdravlje
Objavljeno 01.09.2025.
Yahoo News
Osobe koje dovoljno spavaju, tjelesno su aktivne i pridržavaju se režima zdrave prehrane se bolje nose sa stresom i imaju manji rizik za poteškoće s mentalnim zdravljem, objavili su novozelandski znanstvenici.
Istraživači s University of Otago su se koristili podacima za oko 2.100 ispitanika u dobi od 17 do 25 godina.
Znanstveni časopis PLOS One piše kako je zdrav san bio najizraženiji zaštitni čimbenik.
Uz to, zdrave životne navike su se međusobno nadopunjavale te je njihov kumulativni učinak imao dodatne pozitivne učinke na mentalno zdravlje sudionika istraživanja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.