Moždani udar treći uzrok smrti u Hrvatskoj

Od toga je 1.601 umrlih muškarca (6,4% od svih umrlih muškaraca) i 2.055 umrlih žena (7,9% od svih umrlih žena).

Učestalost moždanog udara značajno raste s dobi, no više od 60% moždanih udara događa se osobama mlađim od 70 godina, a 16% osoba je mlađe od 50 godina.

Čimbenici rizika za moždani udar na koje možemo utjecati su:
pušenje
nepravilna prehrana
tjelesna neaktivnost
pretilost
povećana konzumacija alkohola
visoki krvni tlak
povišeni kolesterol
šećerna bolest
bolesti srca (osobito fibrilacija atrija)
tranzitorna ishemijska ataka (TIA)

Svatko može znatno smanjiti vlastiti rizik jednostavno se pridržavajući sljedećih preporuka:

Prepoznajte i liječite svoje čimbenike rizika: visoki krvni tlak, šećernu bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija.
Budite tjelesno aktivni i redovito vježbajte.
Održavajte pravilnu prehranu bogatu voćem i povrćem, a smanjite unos soli, šećera i masnoća.
Ograničite konzumaciju alkohola.
Nemojte pušiti.
Naučite prepoznati simptome upozorenja i odmah zatražite pomoć.